Consumentenbond.nl

Waarom kan cafeine slecht zijn

  • 15 december 2014
  • 2 reacties
  • 3190 Bekeken

CafeÏne zit in meerdere producten. Je kunt het vinden in zwarte en groene thee, koffie, cola, energiedranken maar ook in chocolade en deze producten zijn veel slechter dan men denkt.

CafeÏne stimuleert het centrale zenuwstelsel. Zet de bijnieren aan om extra stresshormonen af te scheiden wat het gevoel geeft dat je er energie van krijgt. Maar in werkelijkheid zal dit je lichaam alleen maar uitputten. Vaak zie je dat mensen extra cafeÏne gaan nemen als ze erg moe zijn. Ze kunnen beter hun werk uitvoeren en houden het langer vol. Dit is slechts tijdelijk want door de over stimulatie van de stresshormonen raakt je lichaam steeds opgefokter en uiteindelijk kan dit leiden tot een burn-out. Normaal gesproken wanneer je geen cafeÏne neemt zal je natuurlijke mechanisme je waarschuwen om te stoppen en te rusten als dat nodig is maar deze wordt uitgeschakeld door de cafeÏne.

Na het drinken van een cafeÏne rijk product moet het lichaam minstens 3 glazen water erbij krijgen om Überhaupt de cafeÏne te kunnen verwijderen uit het bloed. Neem je dat niet erbij, wat natuurlijk ook niemand doet, dan zal het lichaam zijn eigen vocht uit zijn cellen ontrekken en dit zal schade geven. De cellen drogen uit en het bloed wordt hiermee verdund om zo de cafeÏne eruit te krijgen. Door de verdunning van het bloed voel jeje even best goed waardoor je de uitdroging niet opmerkt. Vaak krijgen mensen hier meer dorst van en gaan nog meer drinken en kiezen dan voor cafeÏne rijke producten omdat deze verslavend werken. Al deze producten overbelaste ook de lever en de nieren enorm want hun moeten de boel zuiveren. Maar de darmen kunnen er ook niks mee en mensen met maag/ darm en lever klachten knappen dan ook zien barend op als ze de cafeÏne rijke producten laten staan. Daarnaast zijn cafeÏne rijke producten (m.u.v groene thee) ook erg verzurend voor het lichaam wat een grote roofbouw doet op basische mineralen. Vooral de calcium, magnesium en zink worden veel verbruikt om deze verzuring mee op te vangen en zo het bloed basische te houden. Veel mensen hebben een tekort hierdoor gekregen aan deze mineralen en er ontstaan gezondheidsklachten. Omdat in principe 1 glas cola dodelijk zou kunnen zijn omdat het zo enorm verzurend is zal het lichaam dit met man en macht dit opvangen en dat gaat ten koste van je mineralen huishouding. Uiteindelijk worden deze mineralen als er een tekort aan ontstaat uit je botten, tanden, nagels en haar gehaald. Het is een kwestie van tijd en je gezondheid zal ernstig verslechteren en er ontstaan zwakke botten, tanden, nagels en haar.

Daarnaast zitten in vooral frisdranken (in bijna alle) een conserveringsmiddel (E211) waarvan een Britse universiteit aantoonde dat dit in staat is de vitale onderdelen van het DNA uit te schakelen. Dit kan leverschade en ernstige ziekten veroorzaken.

Dus als je het zo leest drink gewoon WATER, dit is het enige wat ons lichaam nodig heeft. Neem je dagelijks toch veel caffeine? Bouw het dan rustig af en voer het water op. Ook is het belangrijk om darana je lichaam eens goed te ontgiften. Zie mijn E-book Reset je lichaam voor een gezonde nieuwe start (www.vetvrij.com/irene)

Groetjes Irene Lelieveld

www.persoonlijke-voeding.nl

http://www.facebook.com/EenGezondeEter

2 reacties

Een kopje koffie kan ook een positief effect hebben op de mens!

U schetst, naar mijn mening maar een een kant van het verhaal.

Belangrijk is de kwaliteit van de koffie, veel koffie (en cacao) bevat te veel schimmels die tijdens het bewerkingsproces ontstaan. Die schimmels zijn niet goed voor ons. Het blijkt nog een hele kunst om goede, zuivere koffie te vinden.
Je hebt zeker gelijk hoor, er zijn ook positieve effecten maar dat is als je af en toe eens koffie drinkt. De meeste drinken het elke dag en vaak meer dan 2 koppen. Dat wat je eronder schijft van de schimmels is een hele goede inderdaad en de zuiverheid is ook zeker erg belangrijk. Omdat koffie altijd als zo positief naar voren komt, had ik zoiets van ho wacht ik wil ook ff de nadelen laten zien. In mijn praktijk als mensen komen met klachten test ik eigenlijk altijd de koffie negatief. Echt gezonde mensen kunnen af en toe gerust koffie drinken.

Reageer