Consumentenbond.nl

Activity tracker als hulpmiddel bij afvallen

  • 4 februari 2020
  • 0 reacties
  • 334 Bekeken

Reputatie 1
Badge +2

De eerste maand van 2020 zit erop. Tijd om de balans op te maken: hoe gaat het met jouw goede voornemens? Was afvallen er ook een van?

Elk jaar weer zijn veel mensen bezig om dat extra kilo’tje kwijt te raken.Dat valt niet altijd mee. Een activity tracker kan je helpen. 

Allereerst: nee, het biedt geen garantie. Uiteindelijk moet je het allemaal zelf doen. 
Maar het helpt je wel bewust te worden van je aantal stappen, je slaap en je calorie-inname. En dat zijn 3 belangrijke peilers om gewicht te verliezen. 

De activiteitensensor is ook een handige functie: Gaat je slimme horloge namelijk trillen? Dan zegt hij simpelweg dat je te weinig beweegt. Dit en nog meer vind je hier op onze website.
 

Wij zijn benieuwd, heeft een activity tracker jou geholpen om af te vallen? Of had jij een heel ander doel?


0 reacties

Geen reactie

Reageer