Consumentenbond.nl

Jouw tips tegen snurken

  • 14 april 2015
  • 42 reacties
  • 12610 Bekeken


Toon eerste bericht

42 reacties

Voor het proberen van een wel heel goedkope neusspreider: zoek een wat dikke, rechte ballpoint met een diameter van ongeveer 1cm. Zaag twee busjes af van ongeveer een centimeter lengte. Goed afbramen met een fijn schuurpapiertje.Direct succes verzekerd.

Als verwijderen lastig gaat is een pincet of punttangetje handig.
In de Consumentengids van juli 2015 doe ik een gebruikerstest 'vrij verkrijgbare anti-snurkmiddelen'. Onze snurkende vrijwilligers zijn druk aan het slapen momenteel 😉 In ons programma Koopkracht op 23 april laat ik alvast een voorproefje zien van de anti-snurkmiddelen die op de markt zijn, namelijk de neusspreider, de tongstabilisator, het anti snurkbitje en de anti snurkrugband.

Heb jij wel eens zoiets gebruikt en wat vond je ervan? Of heb je een ander anti snurkmiddel gebruikt? Wat vond je van de prijs? Laat het me weten. Ook als jij een hele goede tip hebt tegen snurken. De leukste en beste tips en reacties neem ik op in het artikel van de Consumentengids!

Een aantal anti snurkproducten:










Ik heb goede ervaring met een anti-snurkapperaatje van Snorfree of zoiets. Net op de markt en best goedkoop. Blangrijkste vind ik dat je je mond vrij kunt bewegen. Das lekker comfertabel is mijn ervaring. Tip uit Brabant voor jullie allemaal.
Reputatie 7
Badge +4
Het tv-programma Kassa of Radar heeft hier 1 á 2 jaar geleden ook uitgebreid aandacht aan besteed. De meeste hulpmiddelen bleken volgens mijn herinnering niet of nauwelijks te werken en/of waren zeer onaangenaam in het gebruik.
is dit een gesponsorde uitleg over het niet meer snurken? nee toch? Want ik mis de SNURKBEUGEL ! Die werkt bij mij, echt. 😀 Nu reeds bijna 3 jaar maak ik geen lawaai meer als ik slaap, door toeval heb ik de snurkbeugel ontdekt. Een die helemaal op mijn mond 👄 is gemaakt. Via het internet zag ik interessante info over snurkproblemen en belde mevr. Backes op. Zij Gaf goede uitleg en na mijn slappe, goedkope ervaringen, dacht ik: doen! Ben blij, want ik stop die snurkbeugel in mijn mond en maak geen lawaai meer. Zo gelukkig! ☺
Al die tips over snurken. 8 maanden geleden was ik ook op zoek naar DE oplossing! Veel gezocht en gelezen. Omdat ik toch nog vragen had, ben ik gaan bellen. Kwam uiteindelijk terecht bij mevrouw Backes die snurkproblemen info rmatie geeft, waar je veel aan hebt. Heb afspraak gemaakt en ter plaatse besloten zo'n snurkbeugel aan te schaffen. Gelijk afdrukken genomen, zodat het dezelfde dag nog naar het laboratorium gestuurd werd. Na enkele weken per post mijn eigen snurkbeugel thuis ontvangen. Moest wennen en heb zelf enkele keren gebeld met het laboratorium. Maar het WERKT! Ben blij dat ik het heb gedaan. Bedankt voor het oplossen van mijn snurkproblemen. Anne☺
Omdat ik hier boven het plaatje van mijn snurkbeugel mis, ben ik op zoek gegaan naar een foto. Anders doe ik dit nooit, maar het heeft mij zo goed geholpen. Dus bij deze...

Badge

In de Consumentengids van juli 2015 doe ik een gebruikerstest 'vrij verkrijgbare anti-snurkmiddelen'. Onze snurkende vrijwilligers zijn druk aan het slapen momenteel 😉 In ons programma Koopkracht op 23 april laat ik alvast een voorproefje zien van de anti-snurkmiddelen die op de markt zijn, namelijk de neusspreider, de tongstabilisator, het anti snurkbitje en de anti snurkrugband.

Heb jij wel eens zoiets gebruikt en wat vond je ervan? Of heb je een ander anti snurkmiddel gebruikt? Wat vond je van de prijs? Laat het me weten. Ook als jij een hele goede tip hebt tegen snurken. De leukste en beste tips en reacties neem ik op in het artikel van de Consumentengids!

Een aantal anti snurkproducten:










Ik denk dat het heel moeilijk is om deze wijde range van anti-snurkproducten met elkaar te vergelijken. Er bestaan verschillende soorten van snurken en dat vraagt om verschillende oplossingen.
Er bestaat niet zoiets als één middel tegen (alle vormen van) snurken. Ook al beweren sommige fabrikanten van wel! Ik heb deze snurktest gedaan en bij zo veel meer te weten gekomen over mijn snurken en de verschillende snurkoorzaken.
In veel gevallen wordt het snurken veroorzaakt omdat de tong 's nachts in het gehemelte zakt en daardoor de luchtweg blokkeert. Hiertegen zijn snurkbeugels over het algemeen effectief.
Het kan echter ook zijn dat het snurken ontstaat in de mond doordat het weefsel in de mond en gehemelte slap is waardoor het kan gaan vibreren bij de ademhaling.
Wanneer het ook zijn dat het snurken alleen optreed bij neusademhaling. In veel gevallen is de ademhaling door de neus dan niet goed, dit kan komen door een verstopte neus maar ook door de anatomische bouw van de neus, bijvoorbeeld omdat de neusvleugels inklappen. Hiertegen helpen neusspreiders.

Met andere woorden, om een antisnurkmiddel goed te kunnen beoordelen op effectiviteit moet eerst goed worden gekeken of het wel de juist oorzaak aanpakt.
Reputatie 7
Naai een tennisbal in de rug van een pyjamajasje, helpt alleen bij rugslapers.
Reputatie 2
Badge +2
Als er overgewicht is: AVALLEN AFVALLEN.
Dan stoppen eventuele apnoe's waarschijnlijk ook.

Mooi meegenomen want niets zo onappetijtelijk als een te dik lijf met een apoe apparaat erop.
Reputatie 5
Badge +7
Inmiddels staat de anti-snurkmiddelen test ook geactualiseerd online!

Bekijk hoe acht snurkers gebaat waren (of niet) door dit hulpmiddel:
  1. Anti-snurkkussen
  2. Anti-snurkkeelstrips
  3. Neusspreider
  4. Anti-snurkpleisters
  5. Tongstabilisator
  6. Anti-snurkbitje
  7. Anti-snurkkinband
Helaas is de Anti-snurkrugband niet meer te koop.

Heb je of heeft iemand in je omgeving ervaring met een van deze of met een ander anti-snurkmiddel? Of heb je de ultieme tip tegen snurken? Jullie reacties blijven hier meer dan welkom!
Bij overgewicht is de kans dat je snurkt aanzienlijk hoger. De eerste stap om te stoppen met snurken is daarom ook gewicht verliezen. Daarnaast zijn er nog wel een aantal handige hulpmiddelen die mij goed hebben geholpen om te stoppen met snurken. Ik ben laatst een product tegengekomen die zowel een snurkbeugel als neusspreiders levert. Sinds ik dit product gebruik snurk ik vrijwel niet meer en is mijn slaapapneu ook enorm afgenomen. Hieronder de link naar het product. Ik hoop dat dit jullie ook helpt om van het vervelende snurken af te komen.

* [commerciële link verwijderd door beheerder]
Badge
Er bestaan verschillende behandelingen tegen snurken. Veel van deze behandelingen worden door zorgverzekeraars gewoon vergoed! Een specialist, bijvoorbeeld KNO-arts, kan een diagnose stellen waarna er een behandeling gekozen kan worden.

Vraag een gesprek aan bij de huisarts om doorverwezen te worden. De huisarts valt altijd onder het basispakket van je zorgverzekering.
Ik heb echt een hele lange tijd gesnurkt. Dit tot grote ergernis van mijn vrouw. Ze sliep zelfs af en toe op de bank, dit kwam ons huwelijk niet ten goede... Sindskort gebruik in de Lazy Koala snurkbeugel. Deze heb ik via via gevonden en was in verhouding best goedkoop. Ik heb er een paar dagen aan moeten wennen maar het werkt echt ontzettend goed. Mijn nachten zijn voor 95% snurkvrij. Ik beveel dit product zeker aan!
*

* [Commercële link verwijderd door beheerder]
Badge

 

Er bestaan verschillende behandelingen tegen snurken. Veel van deze behandelingen worden door zorgverzekeraars gewoon vergoed! Een specialist, bijvoorbeeld KNO-arts, kan een diagnose stellen waarna er een behandeling gekozen kan worden.

Vraag een gesprek aan bij de huisarts om doorverwezen te worden. De huisarts valt altijd onder het basispakket van je zorgverzekering.

 

Ik ben het helemaal met bovenstaand eens.
Je kan beter eerst een KNO-arts raadplegen voordat je hulpmiddelen als bijvoorbeeld een Anti-snurkbitje gaat gebruiken. Dat hulpmiddel is bepaald niet risicoloos te gebruiken!
Er zijn vele diagnoses die tot snurken en zelfs tot slaapapneu kunnen leiden en er zijn net zo veel oplossingen.

Ik heb ook allerlei hulpmiddelen zoals een neusspreider gebruikt en het hielp niets, het veroorzaakte alleen maar irritaties.

Ben verwezen door de huisarts naar een slaapapneucentrum die mij, na een slaaponderzoek, zo’n bitje als de oplossing gaf. Ik vond het ‘te kort door de bocht’ en twijfelde aan dat advies. Ik had namelijk ergens gelezen dat een slaapapneu ook kon ontstaan door een te smalle neusdoorgang en dat was niet onderzocht ondanks dat ik daar ook bij het slaapapneucentrum nadrukkelijk naar gevraagd heb.
Ik heb me vervolgens weer door de huisarts laten verwijzen maar nu naar een KNO-arts van een plaatselijk ziekenhuis en dat bleek juist te zijn.

Om een lang verhaal kort te houden, de KNO arts heeft een neusspray voorgeschreven met als gevolg dat ik nu nauwelijks meer snurk en m’n slaapapneu zeer gering is!
En dat vind m’n vrouw heel prettig ….

Han

Veel dingen langs zien komen, snurk al een jaar of 10 maar nu werd het te gek.

Let op, dit gaat over snurken doordat de tong de luchtweg blokkeert.

Ik ben niet te dik, gezond en al eens zo,n snor-ex mond kap laten maken. Heb ik liever niet in want duwt erg op de tong en je kunt niet slikken. Kostte ook nog €1000,-.

De oplossing: Een dikker kussen.

Gewoon een oud latex kussen samen met het oude schuimkussen in een sloop. Kost niks.

Gevolg, s’nachts vriendin ongerust want het is zo stil. Het werkt dus echt en ik voel me iets fitter.

Dit is eigenlijk een oud en bekend middel maar omdat er niets aan te verdienen valt wordt het zelden of nooit aangeraden en is op de achtergrond geraakt.

Bovendien werkt het alleen tegen die blokkerende tong hoewel dat er veel zijn.

Reputatie 5
Badge +4

Als je snurkt, laat het eerst uitzoeken wat de oorzaak is in een slaapcentrum.
Als het apneu is, sloop je langzaam je eigen lichaam.
 

Reputatie 6
Badge +6

Dit is toch een relatief oude topic, kennelijk nieuw leven ingeblazen, wellicht omdat de aandoening actueel blijft.

Vele forumleden hebben al gemeld gewoon naar de dokter te gaan. Al die middeltjes zijn wellicht leuk en kunnen helpen (placebo effect), maar vaak kosten ze alleen maar geld en doen niets. Een belangrijke oorzaak is apneu. Dat heb ik zelf ook. Ga daarvoor naar de dokter, de huisarts zal meestal doorverwijzen naar de specialist, meestal de longarts. Je krijgt eerst een apparaat mee naar huis met vele pleisters aan je lijf, waardoor geconstateerd kan worden wat je hebt. Is het apneu en daardoor o.a. ook snurken dat krijg je een zuurstofapparaat mee, CPAP. Mijn apneu was overigens 36, dat houdt in 36x in een uur een stilstand. Is inmiddels rond de 5 gezakt. Er komt wel enige discipline bij kijken  . Groeten Leo.          

Reageer