Jouw tips tegen snurken

  • 14 april 2015
  • 43 reacties
  • 16010 Bekeken

Reputatie 3
Badge +4
In de Consumentengids van juli 2015 doe ik een gebruikerstest 'vrij verkrijgbare anti-snurkmiddelen'. Onze snurkende vrijwilligers zijn druk aan het slapen momenteel 😉 In ons programma Koopkracht op 23 april laat ik alvast een voorproefje zien van de anti-snurkmiddelen die op de markt zijn, namelijk de neusspreider, de tongstabilisator, het anti snurkbitje en de anti snurkrugband.

Heb jij wel eens zoiets gebruikt en wat vond je ervan? Of heb je een ander anti snurkmiddel gebruikt? Wat vond je van de prijs? Laat het me weten. Ook als jij een hele goede tip hebt tegen snurken. De leukste en beste tips en reacties neem ik op in het artikel van de Consumentengids!

Een aantal anti snurkproducten:








43 reacties

Hallo Mede Snurkers !

Ik wil mijn ervaring graag met jullie delen. Mijn naam is Bert ik ben 45 jaar oud en ik heb last van een snurkende partner. We waren opzoek naar anti snurk middelen en hebben een aantal dingen geprobeerd.

 

We hebben eerst een mond bitje gekocht (Deze heeft mijn vrouw niet als fijn ervaren aangezien hij er soms ook uit viel tijdens het slapen en het was geen fijn gevoel in de mond) Dus we gingen zoeken naar wat anders.

We kwamen uit bij neus strips (Anti Snurk Strips) ik heb ze gevonden op bol.com en dit is een echte aanrader. De strips openen de neus waardoor het ademen in de nacht beter gaat en er dus minder wordt gesnurkt (Heel erg fijn dus). Ik heb ze gekocht op bol.com

Een echte aanrader!!

hierbij de link:*

Groet,

Bert

*[Commerciële link verwijderd door beheerder]

Reputatie 7
Badge +7

Dit is toch een relatief oude topic, kennelijk nieuw leven ingeblazen, wellicht omdat de aandoening actueel blijft.

Vele forumleden hebben al gemeld gewoon naar de dokter te gaan. Al die middeltjes zijn wellicht leuk en kunnen helpen (placebo effect), maar vaak kosten ze alleen maar geld en doen niets. Een belangrijke oorzaak is apneu. Dat heb ik zelf ook. Ga daarvoor naar de dokter, de huisarts zal meestal doorverwijzen naar de specialist, meestal de longarts. Je krijgt eerst een apparaat mee naar huis met vele pleisters aan je lijf, waardoor geconstateerd kan worden wat je hebt. Is het apneu en daardoor o.a. ook snurken dat krijg je een zuurstofapparaat mee, CPAP. Mijn apneu was overigens 36, dat houdt in 36x in een uur een stilstand. Is inmiddels rond de 5 gezakt. Er komt wel enige discipline bij kijken  . Groeten Leo.          

Als je snurkt, laat het eerst uitzoeken wat de oorzaak is in een slaapcentrum.
Als het apneu is, sloop je langzaam je eigen lichaam.
 

Han

Veel dingen langs zien komen, snurk al een jaar of 10 maar nu werd het te gek.

Let op, dit gaat over snurken doordat de tong de luchtweg blokkeert.

Ik ben niet te dik, gezond en al eens zo,n snor-ex mond kap laten maken. Heb ik liever niet in want duwt erg op de tong en je kunt niet slikken. Kostte ook nog €1000,-.

De oplossing: Een dikker kussen.

Gewoon een oud latex kussen samen met het oude schuimkussen in een sloop. Kost niks.

Gevolg, s’nachts vriendin ongerust want het is zo stil. Het werkt dus echt en ik voel me iets fitter.

Dit is eigenlijk een oud en bekend middel maar omdat er niets aan te verdienen valt wordt het zelden of nooit aangeraden en is op de achtergrond geraakt.

Bovendien werkt het alleen tegen die blokkerende tong hoewel dat er veel zijn.

Reputatie 1
Badge

 

Er bestaan verschillende behandelingen tegen snurken. Veel van deze behandelingen worden door zorgverzekeraars gewoon vergoed! Een specialist, bijvoorbeeld KNO-arts, kan een diagnose stellen waarna er een behandeling gekozen kan worden.

Vraag een gesprek aan bij de huisarts om doorverwezen te worden. De huisarts valt altijd onder het basispakket van je zorgverzekering.

 

Ik ben het helemaal met bovenstaand eens.
Je kan beter eerst een KNO-arts raadplegen voordat je hulpmiddelen als bijvoorbeeld een Anti-snurkbitje gaat gebruiken. Dat hulpmiddel is bepaald niet risicoloos te gebruiken!
Er zijn vele diagnoses die tot snurken en zelfs tot slaapapneu kunnen leiden en er zijn net zo veel oplossingen.

Ik heb ook allerlei hulpmiddelen zoals een neusspreider gebruikt en het hielp niets, het veroorzaakte alleen maar irritaties.

Ben verwezen door de huisarts naar een slaapapneucentrum die mij, na een slaaponderzoek, zo’n bitje als de oplossing gaf. Ik vond het ‘te kort door de bocht’ en twijfelde aan dat advies. Ik had namelijk ergens gelezen dat een slaapapneu ook kon ontstaan door een te smalle neusdoorgang en dat was niet onderzocht ondanks dat ik daar ook bij het slaapapneucentrum nadrukkelijk naar gevraagd heb.
Ik heb me vervolgens weer door de huisarts laten verwijzen maar nu naar een KNO-arts van een plaatselijk ziekenhuis en dat bleek juist te zijn.

Om een lang verhaal kort te houden, de KNO arts heeft een neusspray voorgeschreven met als gevolg dat ik nu nauwelijks meer snurk en m’n slaapapneu zeer gering is!
En dat vind m’n vrouw heel prettig ….

Ik heb echt een hele lange tijd gesnurkt. Dit tot grote ergernis van mijn vrouw. Ze sliep zelfs af en toe op de bank, dit kwam ons huwelijk niet ten goede... Sindskort gebruik in de Lazy Koala snurkbeugel. Deze heb ik via via gevonden en was in verhouding best goedkoop. Ik heb er een paar dagen aan moeten wennen maar het werkt echt ontzettend goed. Mijn nachten zijn voor 95% snurkvrij. Ik beveel dit product zeker aan!
*

* [Commercële link verwijderd door beheerder]
Badge
Er bestaan verschillende behandelingen tegen snurken. Veel van deze behandelingen worden door zorgverzekeraars gewoon vergoed! Een specialist, bijvoorbeeld KNO-arts, kan een diagnose stellen waarna er een behandeling gekozen kan worden.

Vraag een gesprek aan bij de huisarts om doorverwezen te worden. De huisarts valt altijd onder het basispakket van je zorgverzekering.
Bij overgewicht is de kans dat je snurkt aanzienlijk hoger. De eerste stap om te stoppen met snurken is daarom ook gewicht verliezen. Daarnaast zijn er nog wel een aantal handige hulpmiddelen die mij goed hebben geholpen om te stoppen met snurken. Ik ben laatst een product tegengekomen die zowel een snurkbeugel als neusspreiders levert. Sinds ik dit product gebruik snurk ik vrijwel niet meer en is mijn slaapapneu ook enorm afgenomen. Hieronder de link naar het product. Ik hoop dat dit jullie ook helpt om van het vervelende snurken af te komen.

* [commerciële link verwijderd door beheerder]
Reputatie 5
Badge +7
Inmiddels staat de anti-snurkmiddelen test ook geactualiseerd online!

Bekijk hoe acht snurkers gebaat waren (of niet) door dit hulpmiddel:
  1. Anti-snurkkussen
  2. Anti-snurkkeelstrips
  3. Neusspreider
  4. Anti-snurkpleisters
  5. Tongstabilisator
  6. Anti-snurkbitje
  7. Anti-snurkkinband
Helaas is de Anti-snurkrugband niet meer te koop.

Heb je of heeft iemand in je omgeving ervaring met een van deze of met een ander anti-snurkmiddel? Of heb je de ultieme tip tegen snurken? Jullie reacties blijven hier meer dan welkom!
Reputatie 3
Badge +2
Als er overgewicht is: AVALLEN AFVALLEN.
Dan stoppen eventuele apnoe's waarschijnlijk ook.

Mooi meegenomen want niets zo onappetijtelijk als een te dik lijf met een apoe apparaat erop.
Reputatie 7
Naai een tennisbal in de rug van een pyjamajasje, helpt alleen bij rugslapers.
Badge

In de Consumentengids van juli 2015 doe ik een gebruikerstest 'vrij verkrijgbare anti-snurkmiddelen'. Onze snurkende vrijwilligers zijn druk aan het slapen momenteel 😉 In ons programma Koopkracht op 23 april laat ik alvast een voorproefje zien van de anti-snurkmiddelen die op de markt zijn, namelijk de neusspreider, de tongstabilisator, het anti snurkbitje en de anti snurkrugband.

Heb jij wel eens zoiets gebruikt en wat vond je ervan? Of heb je een ander anti snurkmiddel gebruikt? Wat vond je van de prijs? Laat het me weten. Ook als jij een hele goede tip hebt tegen snurken. De leukste en beste tips en reacties neem ik op in het artikel van de Consumentengids!

Een aantal anti snurkproducten:










Ik denk dat het heel moeilijk is om deze wijde range van anti-snurkproducten met elkaar te vergelijken. Er bestaan verschillende soorten van snurken en dat vraagt om verschillende oplossingen.
Er bestaat niet zoiets als één middel tegen (alle vormen van) snurken. Ook al beweren sommige fabrikanten van wel! Ik heb deze snurktest gedaan en bij zo veel meer te weten gekomen over mijn snurken en de verschillende snurkoorzaken.
In veel gevallen wordt het snurken veroorzaakt omdat de tong 's nachts in het gehemelte zakt en daardoor de luchtweg blokkeert. Hiertegen zijn snurkbeugels over het algemeen effectief.
Het kan echter ook zijn dat het snurken ontstaat in de mond doordat het weefsel in de mond en gehemelte slap is waardoor het kan gaan vibreren bij de ademhaling.
Wanneer het ook zijn dat het snurken alleen optreed bij neusademhaling. In veel gevallen is de ademhaling door de neus dan niet goed, dit kan komen door een verstopte neus maar ook door de anatomische bouw van de neus, bijvoorbeeld omdat de neusvleugels inklappen. Hiertegen helpen neusspreiders.

Met andere woorden, om een antisnurkmiddel goed te kunnen beoordelen op effectiviteit moet eerst goed worden gekeken of het wel de juist oorzaak aanpakt.
Omdat ik hier boven het plaatje van mijn snurkbeugel mis, ben ik op zoek gegaan naar een foto. Anders doe ik dit nooit, maar het heeft mij zo goed geholpen. Dus bij deze...

Al die tips over snurken. 8 maanden geleden was ik ook op zoek naar DE oplossing! Veel gezocht en gelezen. Omdat ik toch nog vragen had, ben ik gaan bellen. Kwam uiteindelijk terecht bij mevrouw Backes die snurkproblemen info rmatie geeft, waar je veel aan hebt. Heb afspraak gemaakt en ter plaatse besloten zo'n snurkbeugel aan te schaffen. Gelijk afdrukken genomen, zodat het dezelfde dag nog naar het laboratorium gestuurd werd. Na enkele weken per post mijn eigen snurkbeugel thuis ontvangen. Moest wennen en heb zelf enkele keren gebeld met het laboratorium. Maar het WERKT! Ben blij dat ik het heb gedaan. Bedankt voor het oplossen van mijn snurkproblemen. Anne☺️
is dit een gesponsorde uitleg over het niet meer snurken? nee toch? Want ik mis de SNURKBEUGEL ! Die werkt bij mij, echt. 😀 Nu reeds bijna 3 jaar maak ik geen lawaai meer als ik slaap, door toeval heb ik de snurkbeugel ontdekt. Een die helemaal op mijn mond 👄 is gemaakt. Via het internet zag ik interessante info over snurkproblemen en belde mevr. Backes op. Zij Gaf goede uitleg en na mijn slappe, goedkope ervaringen, dacht ik: doen! Ben blij, want ik stop die snurkbeugel in mijn mond en maak geen lawaai meer. Zo gelukkig! ☺️
Reputatie 7
Badge +4
Het tv-programma Kassa of Radar heeft hier 1 á 2 jaar geleden ook uitgebreid aandacht aan besteed. De meeste hulpmiddelen bleken volgens mijn herinnering niet of nauwelijks te werken en/of waren zeer onaangenaam in het gebruik.
In de Consumentengids van juli 2015 doe ik een gebruikerstest 'vrij verkrijgbare anti-snurkmiddelen'. Onze snurkende vrijwilligers zijn druk aan het slapen momenteel 😉 In ons programma Koopkracht op 23 april laat ik alvast een voorproefje zien van de anti-snurkmiddelen die op de markt zijn, namelijk de neusspreider, de tongstabilisator, het anti snurkbitje en de anti snurkrugband.

Heb jij wel eens zoiets gebruikt en wat vond je ervan? Of heb je een ander anti snurkmiddel gebruikt? Wat vond je van de prijs? Laat het me weten. Ook als jij een hele goede tip hebt tegen snurken. De leukste en beste tips en reacties neem ik op in het artikel van de Consumentengids!

Een aantal anti snurkproducten:










Ik heb goede ervaring met een anti-snurkapperaatje van Snorfree of zoiets. Net op de markt en best goedkoop. Blangrijkste vind ik dat je je mond vrij kunt bewegen. Das lekker comfertabel is mijn ervaring. Tip uit Brabant voor jullie allemaal.
Voor het proberen van een wel heel goedkope neusspreider: zoek een wat dikke, rechte ballpoint met een diameter van ongeveer 1cm. Zaag twee busjes af van ongeveer een centimeter lengte. Goed afbramen met een fijn schuurpapiertje.Direct succes verzekerd.

Als verwijderen lastig gaat is een pincet of punttangetje handig.
Wel leuk, dat je dit meldt. Maar zijligging helpt echt niet bij mij. Ik ben overgegaan op een snurkbeugel van goede kwaliteit. En ik ben er nu vanaf. Dus....


Zorg voor een stabiele zijligging en 80% van de snurkers is muisstil.

Geplaatst door Metske du Cloo op Mei 6, 2015.
Hoe heb je dat nou gedaan? Wil je zeggen, dat je je neus "plet" en naar de onderkant van je kin toetrekt? En dat helpt? Grappig, maar lijkt me niet aangenaam en vervormt je gezicht. Nee, geef mij maar die Silencor snurkbeugel. Werkt geweldig (ik hoor geen geklaag meer van mijn huisgenoten). Succes met je trekpleister!
Het viel mij op dat als ik snurk ik dit altijd met mijn mond open doe. Nu heb ik een leukoplastje van mijn neus naar onder mijn kin geplakt en ik snurk al een week niet meer. Het is alleen vervelend als je moet hoesten. En ik ben een ernstige snurker, de deuren staan te rammelen.
Mijn ervaring met een op maat gemaakte snurkbeugel. Volgens mijn kennissenkring, als wij op vakantie waren, was ik een extreme snurker, wat voor de anderen lastig was. Voor mijzelf eigenlijk niet, totdat ik ineens 's nachts wakker was geworden, omdat ik tijdens mijn slaap ineens geen lucht meer kreeg. Dat vind ik wel eng en ben toen bij mijn dokter geweest, die zei, dat het wel met een operatie op te lossen was. Dat heb ik gedaan en het heeft niks geholpen, behalve mij veel ellende en pijn heeft bezorgd. Ook de wondheling deed pijn. Zo kwam ik bij een longarts terecht en die heeft me een ademapparaat voorgeschreven. (CPAP) Nou, daar kon ik helemaal niet aanwennen, de druk van de zuurstof die in mijn neus gepompt werd, net een verstikkingsgevoel. En dan de gedachte als ik een vriendin zou leren kennen, die mij met die buisjes in mijn neus ziet liggen, die loopt toch weg! Heb dan ook van alles uitgeprobeerd zoals een snurk ring, snurk kussens hebben niks geholpen. Dan heb ik ook een snurkbeugel besteld bij SnÖrex, dat werkte tot een bepaalde tijd, totdat een vriendin van mij vertelde, mijzelf maar eens met mevrouw Backes van snurkproblemen.info in contact te zetten. Omdat haar man veel baat had en hij kende mijn verhaal. Ik heb haar opgebeld, het klikte gelijk aan de telefoon en eigenlijk was zei de eerste die mij echt serieus nam en heel mijn verhaal herkende. Ik het gewoon niet geloven en had natuurlijk mijn wantrouwen van de afgelopen jaren met al die mooie verhalen. Ik had mijn vertrouwen terug gekregen door het informatieve gesprek waardoor snurken en apneu ontstaat en heb toen bij haar een snurkbeugel besteld, die zij op maat maken van mijn kaken. Dat is nu al bijna 1,5 jaar geleden en ben er nog steeds tevreden mee. Als ik vragen heb staan ze altijd gelijk voor me klaar. Dit wilde ik graag even kwijt aan alle snurkers en apneu lijders. Lfs. Jan

😀
Ik gebruik op maat gemaakte oordopjes, zitten perfect.(circa 100 euro)Heerlijk rustig slapen zonder dat ik wakker lig van gesnurk.
Badge
Mijn ervaringen met anti snurkmiddelen zijn de volgende. Vanaf maart 2014 heb ik met 7 andere personen meegedaan aan Kassa's snurktest. Elke deelnemer kreeg per week 1 middel om uit te proberen. Enkele nachten kregen we een staande infra rood camera in de slaapkamer om de geluiden op te nemen. Er was ook een KNO arts aan te test verbonden. In de uitzending van 10 mei 2014 kwam de einduitslag. Resultaat: van de 8 personen bleek bij slechts bij 1 alleen het anti-snurkkussen te helpen. Alle andere middelen hielpen niet. Zie bij kassa.vara.nl rechtsboven KASSA PANEL. Vul daarachter in 'snurktest' en bekijk de uitzending(en). Bij mij hielp niets. Daarop heb ik (met een verwijsbriefje van mijn huisarts) een nacht een slaapregistratie gedaan in die arts zijn officieel erkend slaapinstituut. (Er zijn meerdere officiele in Nederland). Uitkomst: ik heb slaap apneu. Daarvoor kreeg ik een beugel aangemeten en als ik die in heb, snurk ik niet meer.Alle kosten(!) werden volledig vergoed door de verzekering want: het was een medisch onderzoek en een medisch hulpmiddel. Wel onder evt. aftrek van je Eigen Bijdrage. Nu de andere kant: plm. 16 jaar gelden heb ik me een Snorex anti-snurkbeugel laten aanmeten. Die Snorex verkopers ( met hun flitsende advertenties) zijn geen erkende instelling. Kosten toen: bijna 1000 gulden. Nu bijna € 1000,00 !!! Daarvan werd en wordt nog steeds: niets vergoed. Maar het ergste is: ik kon er nooit mee overweg, ik verdroeg hun beugel niet. Wie perse met de firma Snorex in zee wil moet dat zeker doen. Maar mijn tip is: ga via je huisarts naar een officieel erkend slaapinstituut. Bij mij hielp dat en: dan geen kosten. Overigens: alle 4 in de gids afgebeelde middelen hebben wij 8 deelnemers ook uitgeprobeerd. Zie dus de einduitslag van 10 mei 2014.
Mijn vrouw is al jaren een behoorlijk zware snurker, de ene keer is het erger dan de andere. Ze heeft een aantal jaren geleden een paar jaar met een snorex geslapen dat hielp zeker maar is toch vere van ideaal. Tot ik op internet de sleepmate (marpac) vond dat is een apparaat die een heel monotoon geluid produceerd waarop je makkelijk in slaapvalt en die het geluid van de snurker neutraliseerd. Dit geluid in in verschillende standen af te stellen. Geloof me in het begin denk je hier wen ik nooit aan, maar zelfs ik die echt geen geluid om mij heen kon velen slaapt al jaren met de sleepmate, ik neem hem zelfs mee op vakantie. Tegenwoordig zet ik hem pas aan als ik wakker wordt van het snurken en dat werkt goed ook diverse omgevings geluiden vallen als het waren weg ik zou me echt geen raad weten als ik hem niet meer had want dan moet ik snachts echt verhuizen naar een andere kamer.

Reageer